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  • 16檔大啖前瞻基建 爆發

    工商時報【陳昱光╱台北報導】

    國家前瞻基建計畫啟動,行政院長林全公布未來8年將投入8,824億元預算,推展數位、綠能、城鄉、水環境及軌道等5項重大建設,透過政府投資提升台灣成長動能。市場預估,由此衍生的內需商機將逐步發酵,包括智邦、億光、中鋼等16檔概念股可望受惠,分食投資大餅商機。

    根據前瞻基建計畫規劃目標,政府投入8,824億元經費,結合5大建設,8年內預計將帶動民間投資1.77兆元。第一金投顧董事長陳奕光表示,由政府扮演火車頭,可望吸引企業擴大投資,創造就業機會,進一步刺激薪資、消費提升,促進經濟成長,從長期來看,股市將是有基之彈。

    綜合多位法人看法,挑選符合前瞻基建計畫的概念股,共有統新、智邦、中華電、元晶、億光、台船、永冠-KY、達欣工、台泥、中鋼、亞泥、國統、千附、中鼎、欣陸、台灣高鐵等16檔,可望搭上此波內需商機。

    台灣發展數位寬頻,鎖定5G行動網路、寬頻人權及高畫質服務等,對於交換器、資料中心等硬體建設需求龐大,市場受惠層面廣泛,包含網通類股的智邦、統新、台通或電信股的中華電,以及4K、8K數位載具所應用的TFT族群等,產業趨勢明確,未來營運皆具成長性。

    綠能建設方面,則以「節能」與「創能」為兩大方向,像是LED燈泡的置換商機,以及太陽能、風電廠都是發展主軸;不過陳奕光認為,目前太陽能因報價尚未回穩,應放在有獲利的個股。另外,積極搶攻離岸風電市場的台船、永冠-KY,也有機會搭上綠能商機。

    此外,針對城鄉、水環境及軌道建設,元大投顧資深副總杜富蓉指出,硬體建置對於鋼筋、型鋼及水泥用量增加將有直接挹注。而國內廠商中,包含鋼鐵廠的中鋼、豐興、水泥雙雄的台泥、亞泥等,受惠程度最高。

    日盛投顧總經理李秀利分析,此5項前瞻基建項目皆屬全球趨勢,且結合城鄉特色與交通運輸發展,預估長期將發揮綜效加乘效果。

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    便祕、感冒容易累是內臟受寒!1招溫暖內臟防萬病


    【早安健康/張維庭編譯】很容易疲勞、常常感冒、時常便祕,不容易出汗?這些都是內臟受寒的徵兆!雖然時序來到了三月,卻不時有著濕冷的低溫天氣,這時特別要注意內臟的虛寒。可透過簡單的伸展操,輕鬆改善內臟的隱性虛寒!

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    身體中心溫度下降 代謝降低易罹患慢性病



    平時提到虛寒體質,大家第一個想到的多半是手腳冰冷,因此和周遭手指台北市工商融資尖像冰塊一樣的女生相比,手部溫暖的人就會自然而然認為自己沒有虛寒問題,然而日本的虛寒症專家·帶山中央醫院理事長渡邊賀子表示,認為自己沒有虛寒的人,常常都有內臟虛寒的情形。



    有著腸胃、肝臟、腎臟等等內臟的身體中心部位溫度下降,就是所謂的內臟虛寒狀態,一般身體中心的部位都會維持在37度左右,體溫約可測學貸利息計算出36.5~37度之間,而內臟虛寒的人,體溫則是35度左右。

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    日本醫學博士石原結實也指出,人體體苗栗機車借款溫每下降1℃,人體的代謝率就會降低12%,免疫力也會減少30%,許多慢性病如糖尿病、肺炎、心肌梗塞與腦梗塞等,都是低體溫所導致的結果。



    便祕、容易疲勞 都是內臟虛寒特徵

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    由於內臟虛寒並不會手腳冰冷、也不會有「好冷」的自覺症狀,因此很難察覺,放著不管卻會造成腸胃機能變差、免疫力降低、容易便軍人房屋貸款利率秘、疲勞、容易感冒等等的症狀。



    而內臟會受寒,是來於緊張、壓力等原因讓自律神經機能降低,身體的體溫調節功能變差,內臟虛寒導致。而除了適度紓壓,平衡自律神經之外,想暖和內臟,最重要的就是運動。透過讓身體中心部分的腹部肌肉溫暖起來,提高內臟的溫度。

    《溫暖內臟這樣做》







    STEP1.坐著雙膝立起,雙手撐在後方地板土地銀行信用貸款利率

    STEP2.右腳交疊在左腳上方。

    STEP3.雙腳往右側倒下,維持10秒鐘。 第一銀行信貸及台南民間借款

    STEP4.往反方向倒,維持10秒鐘。

    STEP5.左右互換,重複動作。

    POINT:放鬆的左右扭轉,期間要注意上半身保持面朝正面,好好地伸展腹部周圍。一天2~3組即可。





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    單親爸忍胸悶上班自撞亡 胸痛5大警訊別忽略

    台中市一名單親爸爸為撫養一對智能障礙雙胞胎女兒,白天兼直銷和房仲工作,晚上擔任工廠夜班保全,1日出門上班前曾向女兒表示「胸口悶悶的買車貸款保人及個人信用貸款是什麼」,深夜開車時疑似因天冷引發心肌梗塞,自撞分隔島,送醫急救後仍宣告不治,留下兩個女兒無人照顧。

    「胸悶」是心臟可能出現問題的一種警訊。「通常症狀出現很久了,因為只持續幾秒鐘,很多人往往忽略嚴重程度,」台大醫院內科部主治醫師王宗道沉痛地說,「女性的表現更不典型,出現疲倦感、失眠、焦慮等不同於心臟病發作的症狀,所以女性死亡率往往更高,因為通常發現時都已經是晚期,治療效果會比較差。」

    請辨識你的「胸悶」症狀:

    1.狹心症(心絞痛)

    在休息、上下樓梯、搬重物、快走等運動過程中,感到像石頭壓住般的胸悶、透不過氣,持續短暫幾秒鐘到數分鐘,休息可好轉。

    「冠心病平時沒有症狀,大約要到血管阻塞70%後,才會在活動後感到悶,通常休息一下就好了;如果連走平路都不舒服,血管多已塞到90%以上,」王宗道說明。這時因為血管嚴重堵塞,從有胸悶症狀到突發心肌梗塞的時間可能很短,因此一旦出現胸悶症狀,就應立刻就醫檢查。

    2.急性心肌梗塞

    因為年齡、性別,心臟病症狀也會不同。30~50歲患者通常有劇烈胸痛;50歲以上常是喘、意識改變、上肢疼痛、昏倒、全身無力;80歲以上則可能沒有胸痛,卻出現肚子痛、噁心、嘔吐的症狀。

    「對於年紀大的患者,急診醫學認為只要是腹部以上的疼痛,都需要將心肌梗塞列入可能之一,」振興醫院心臟血管內科主治醫師陳冠群提醒。一旦發生了上述狀況,必須立刻送醫。

    3.主動脈剝離

    主動脈是人體最大的血管,從心臟出發,到頸部轉彎再往下延伸。血管內有很多分層,會因為高血壓、高血糖、高血脂、胸部外傷、結締組織較為鬆散、吸毒等因素,導致血管內壁破裂,血流衝進內層,到不了全身,就可能引起腦、下肢的壞死,「國外死亡率高達40%,能夠成功進開刀房甚至出開刀房的人只有八分之一,」陳冠群說。

    當主動脈剝離時,患者會感覺到胸前強烈的撕痛感,甚至痛感會延伸到後背部;有五分之一的人會因為血液到不了腦部而立刻昏倒,到不了上肢,也會量不到血壓與脈搏,須立刻急診。

    4.肺栓塞

    通常是下肢出現血栓,血塊回流到肺臟,塞住了肺部血管導致肺栓塞。肺栓塞發病前沒有特殊症狀,在發生初期,因肺臟交換氣體受到影響,會出現喘的症狀,在後期才會出現肋膜胸痛感,有些可能有大小腿紅、腫、熱、痛的症狀。

    5.肺部急症

    除了心血管的問題外,肺臟的急症也要小心。肺臟雖然沒有痛覺,不會直接以疼痛表現,但肺臟外圍的肋膜一旦受到肺部急症,如肺炎、氣胸、肋膜積液、結核性肋膜炎、膿胸、心包炎等等的刺激,都會造成肋膜痛,容易在深呼吸、咳嗽、翻身時出現側胸有尖銳刺痛的狀況,通常會合併喘的症狀。

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