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▲冬天早晨的鬧鐘響起,還是忍不住再多睡一會兒嗎?(圖/達志/示意企業融資公司宜蘭青年貸款率條件圖)
圖、文/健談
冬天的早晨總是很難快速的起床,都得賴床一下,到底為什麼冬天會容易賴床呢?
▼冬天為何愛賴床,心理師揭開4大原因。(圖/健談授權提供)
因為秋冬天亮較晚,造成生理時鐘相位後移,容易賴床。假日補眠機會多者,更容易有此狀況。
剛起床時會有一段昏沉的睡眠遲惰,容易誤以為沒睡飽,造成賴床。(隨著活動後,睡眠遲惰會逐漸消失)
寒冷是賴床的原因之一,可試著預設暖氣,提高溫度,讓人更容易起床。
對於白天的事務如工作、學業等感到抗拒、逃避,造成賴床。
諮詢專家:新光醫院睡眠中心 林晏瑄 臨床心理師
本文經授權轉自:健談
★圖片為版權照片,由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!房貸2胎要找那間銀行
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(中央社記者李宇政台北11日電)SBL戰績在後半班的金酒今天在上半場原本以36比48落後達欣,不過金酒在下半場狂轟54分,最終就以90比86大逆轉贏球,擊敗排行榜第1的達欣。 超級籃球聯賽(SBL)本週在高雄巨蛋體育館進行。金酒在第3節尾聲拉出一波反攻,以57比62進入第4節,第4節還有6分多鐘,王泰傑和簡偉儒連續的三分球,終於率領金酒追成71比71。 接下來達欣「印度姚明」布拉(Sim Bhullar)空檔灌籃沒進,讓全場觀眾大感意外,簡偉儒隨即快攻上籃,金酒反以73比71超前,讓戰況陷入緊繃。 最後1分57秒,施顏宗快攻雙手扣籃拉抬達欣士氣,再以81比79領先,金酒則靠菲爾普斯(EugenePhelps)的罰球和補籃再度超前。 倒數27.4秒,鄭騏寬的三分冷箭拉開為86比81,更奠定金酒勝基,雖然達欣想採取犯規戰術,不過金酒快速傳導,讓達欣來不及犯規,最終驚險留住勝果。 金酒的陳冠全賽後表示,雖然上半場落後,但中場休息總教練楊哲宜給球員很多信心,鼓勵大家多出手,「外線有進之後,內線也有機會。」 另外,璞園以75比63擊敗裕隆,戰績來到13勝13敗,雖然在戰績榜上還是排名第5,不過縮小和第4名裕隆的差距。 璞園的「新台灣人」戴維斯(Quincy Davis)表示,「這場勝利很重要,因為接下來要爭取第4名的位置。」1060211
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(中央社台北13日電)新華社報導,截至2016年底,中國大陸西藏上市公司為14家,上市公司總市值達1528.48億元(約新台幣6878億元),超過去年西藏地區生產總值,證券化率在大陸處於前位。 報導指出,1995年西藏明珠上市,是當地第一家上市公司,西藏資本市場規模持續發展。 西藏去年有3家本土企業上市,到2016年底,共有14家上市公司,主要分布在食、飲品製造、旅遊、製藥、礦產開發、建築建材和藏醫藥等產業,其中10家在主板上市,4家在中小板上市。 這意味著,當地企業開始借助資本市場拓展企業版圖。 專家表示,未來幾年,隨著西藏經濟的快速發展,在綠色健康產業、水電能源領域將會湧現出更多的上市公司。1060213
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